Hvad er bindevævsmassage?
Bindevævsmassage er en blid og dybdegående massageform, der frigør spændinger i sener, ledbånd, knoglehinder og imellem hudens og musklernes forskellige lag. Bindevævet ligger imellem og holder sammen på huden, muskler, knogler og organer og indeholder en stor mængde nervetråde. Når man arbejder med denne behandlingsform, opnår man med andre ord ikke blot en afspænding af bindevævet, man afbalancerer samtidig musklerne og påvirker den del af nervesystemet, der er ansvarlig for reguleringen mellem spænding og afslapning i hele kroppen samt organernes funktion. Deraf opnås denne metodes dybdegående og længerevarende virkning på kroppen.
Hvad hjælper det på?
Bindevævsmassage er meget effektivt til alle former for smerter, stivheder og spændinger og kan afhjælpe
- hovedpine – migræne – kæbespændinger
- nakke- og skulderspændinger – frossen skulder
- ryg- og lændesmerter – muskelsmerter
- forstuvninger – sportsskader – albueproblemer
- piskesmæld – bækkenløsning – gigtproblemer
Bindevævsmassage bevirker desuden mere generelt en
- forbedret vejrtrækning – bedre kropsholdning
- mere smidige bevægelser – sundere hud
- en oplevelse af velvære og afspændthed
Hvordan virker bindevævsmassage?
Når vi oplever fysiske eller følelsesmæssige traumer, sætter de sig som spændinger i bindevævet (se evt. under ‘Tensegrity‘). Ved at løsne bindevævssystemet for spændinger får vi lettere ved at slippe de psykiske problemer, der er relateret til den fysiske spænding. Dette giver os ikke blot et større fysisk velvære, men vi genvinder også en øget psykisk fleksibilitet.
Forskelligt fra andre massageformer går bindevævsmassage indirekte til muskelspændinger. Alle vore muskler er omgivet af en bindevævshinde og når en muskel er spændt, vil hinden omkring den også være det. Ved at løsne spændingen i bindevævet, løsner musklen sig.